Atlardan Öğrenebileceğimiz En İyi 10 Sağlık İpuçları

inicilik meraklılarının ve deyim meraklılarının kullanmayı sevdiği eski bir atasözü vardır: Bu, “at kadar sağlıklı” olabilir. Metafor, atların erdemli ve sevilen her şeyin özü olduğu eski günlerden geliyor: zarif, zeki, güçlü ve iradeli olmak ve – Sağlık Fitness Devrimi için daha önemli, sağlıklı olmak. Bir at olarak sağlıklı kabul edilmek, bir atın fiziksel becerisine sahip olmakla eşdeğerdir ve hedeflediğimiz fiziksel […] Continue Reading

At Sahipliğinin Sosyal ve Zihinsel Faydaları

tın ve ahırının bakımı için harcanan tüm emek nedeniyle, bir ata sahip olmanın fiziksel faydalarının çok olduğu açıktır. Ancak bilmeyeceğiniz şey, özellikle gençler için zihinsel faydaların aynı derecede bol olduğu, çünkü özgüven ve özsaygı geliştirdikleridir. At sahipliğinin faydaları sayısızdır ve onlar hakkında buradan okuyabilirsiniz! En büyük faydalarından biri stresi azaltmasıdır. Araştırmalar, sahipleri ve evcil hayvanları arasında oluşan bağın yüksek tansiyonu azaltabileceğini göstermiştir. Atlar […] Continue Reading

Ata Binmenin Sağlığa Faydaları

Hepimizin binecek arabaları olmadan önce, insanlar etrafta dolaşmak için atları kullandılar ve neredeyse herkese ata bakmayı ve binmeyi öğrettiler. Bugün, bu büyük memelilere bağımlılığımız yok ve ata binmek eğlence haline geldi. Güçlü göbek ve bacaklar da dahil olmak üzere, biniciliğin sağlığa pek çok belirgin faydaları vardır, ancak daha az belirgin faydaları da vardır, rneğin: Özgüven ve meditasyon içinde. Atlar, zihinsel […] Continue Reading